Iata ce TREBUIE sa faci pentru a-ti ingriji corespunzator picioarele pe timp de vara!

0

In timpul sezonului cald, picioarele tale vor fi mult mai expuse la temperaturile ridicate si mai solicitate decat in restul anului. In primul rand, acestea vor intra in contact direct cu suprafetele incinse, precum asfaltul sau nisipul, ceea ce duce la o crestere a riscului aparitiei arsurilor sau a basicilor. 

In acelasi timp, trebuie sa tii cont de faptul ca pielea talpilor este extrem de sensibila si predispusa la diferite rani cauzate de caldura excesiva. De aceea, este important sa oferi un plus de atentie picioarelor tale in aceasta perioada, pentru a evita problemele care iti pot afecta capacitatea de miscare.

Iata ce trebuie sa faci pentru a-ti proteja picioarele in timpul sezonului cald!

Chiar daca necesita un plus de atentie, le poti asigura picioarelor tale protectia de care au nevoie, tinand cont de cateva sfaturi esentiale. In acest fel, vei reduce la minimum riscul de aparitie a ranilor provocate de arsuri si nu vei intampina niciun fel de disconfort, care ti-ar putea limita posibilitatea de deplasare.

  • Nu umbla descult/a

Contactul direct al picioarelor cu suprafetele incinse reprezinta principalul pericol de care trebuie sa feresti in sezonul cald. Pentru a face acest lucru, trebuie sa te asiguri ca porti o pereche de incaltari aproape constant. 

Poti face mici exceptii atunci cand mergi la mare si vrei sa simti nisipul fin de pe plaja, dar este de preferat sa faci acest lucru fie dimineata, fie seara, atunci cand soarele nu mai este la fel de puternic ca la pranz, iar solul nu este incins. De asemenea, daca s-a intamplat sa te ranesti in zone sensibile, precum talpa, evita sa le expui pe suprafete neigienizate, deoarece te poti infecta.

  • Poarta incaltari lejere

Avand in vedere ca trebuie sa porti incaltari aproape constant, este la fel de important sa lasi pielea sa respire. Prin urmare, evita-le pe cele groase si alege unele lejere. 

Pentru plaja, poti opta pentru papuci, iar intr-un cadru mai formal, poti alege pantofi de piele, pe care ii gasesti dand doar un click aici si, astfel, le vei oferi picioarelor tale un confort termic corespunzator. Din fericire, incaltarile de vara sunt mai confortabile decat cele de iarna, deoarece sunt realizate din materiale subtiri, care permit aerului sa circule, iar pielea este protejata tot timpul.

  • Hidrateaza-ti pielea

Contactul cu suprafete incinse si expunerea la temperaturi ridicate pot face ca picioarele tale sa transpire excesiv. Astfel, este important sa oferi o atentie deosebita hidratarii acestora. In plus, umezeala constanta sporeste sensibilitatea pielii, ceea ce creste riscul aparitiei diferitelor rani, deoarece devine mult mai moale si nu mai este la fel de rezistenta. 

Foloseste creme hidratante, pudra pentru picioare sau odorizante, pentru a preveni atat deshidratea si transpiratia, cat si mirosurile neplacute.

Avand in vedere ca, pe timp de vara, creste si dorinta de a petrece mai mult timp in natura si, implicit, la soare, este important sa ai grija de picioarele tale, astfel incat sa te bucuri la maximum de sezonul cald. Tine cont de aceste sfaturi si vei evita orice fel de neplacere.

Sursa foto: envato.com

whatsapp

aplicatie android ziar neamt

disclaimer ziarpiatraneamt.ro

Citește și
Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

Acest site folosește cookies. Navigarea în site presupune acceptarea implicită a politicii de confidențialitate. Accept Citește mai mult

Politica de confidențialitate