Astăzi, 31 mai – Ziua Mondială fără Tutun

Ziua Mondială fără Tutun se serbează în toată lumea, în fiecare an pe 31 mai. Se intenționează să se încurajeze o perioadă de abstinență de 24 de ore de la toate formele de consum de tutun din întreaga lume.

Ziua este menită, de asemenea, să atragă atenția asupra prevalenței răspândite a consumului de tutun și a efectelor nocive ale acestuia, care în prezent duc la aproape 8 milioane de decese în fiecare an la nivel mondial, dintre care 890 000 sunt rezultatul expunerii nefumătorilor la fumul celorlalți.

În ultimii peste douăzeci de ani, ziua a fost întâmpinată cu entuziasm și rezistență în întreaga lume: de la guverne, organizații de sănătate publică, fumători, cultivatori și industria tutunului.

Organizația Mondială a Sănătății a declarat această zi, „Ziua Mondială fără Tutun” în anul 1987 într-o inițiativă de a atrage atenția asupra pericolul utilizării tutunului pentru societate, nu numai pentru fumători.

Motto: De azi mă las de fumat!

Beneficiile renunțării la fumat:

• în 20 de minute din momentul în care se renunță la fumat scade tensiunea arterială și ritmul bătăilor inimii;
• în 12 ore, scade nivelul monoxidului de carbon;
• de la 2 la 12 săptămâni se îmbunătățește circulația arterială și crește capacitatea pulmonară;
• de la 1 la 9 luni se îmbunătățește capacitatea respiratorie și tusea tabagică se diminuează;
• într-un an riscul de boală coronariană se reduce la jumătate;
• între 5 și 15 ani de la renunțarea la fumat riscul de infarct este egal cu al unui nefumător;
• în 10 ani scade riscul de cancer pulmonar, esofagian etc;
• în 15 ani riscul de boală coronariană este identic cu al unui nefumător;
• crește speranța de viață o dată cu renunțarea la fumat;
• persoanele care au suferit un infarct reduc cu 50% șansele de a mai avea încă unul dacă renunță la fumat;
• renunțarea la fumat crește fertilitatea și reduce riscul nașterii premature.