DSP Neamț: Sfaturi pentru sărbători de iarnă în siguranță

Reguli generale

Purtați mască

• Purtați mască cu două sau mai multe straturi pentru a-i proteja pe ceilalți și pe dumneavoastră.
• Purtați masca peste nas și gură, fixați-o sub bărbie și asigurați-vă că se potrivește bine pe părțile laterale ale feței.
• Purtați mască și în interior și în aer liber.
• Pe vreme rece, purtați-vă masca sub eșarfă, mască de schi sau cagulă de iarnă.
• Păstrați o mască de rezervă pentru cazul în care masca dumneavoastră devine umedă de la respirație, de la zăpadă sau ploaie.

Stați la cel puțin 1,5 metri distanță de alții care nu locuiesc cu dumneavoastră

• În interior sau în aer liber, este mai probabil să vă infectați sau să răspândiți COVID-19 atunci când sunteți în contact strâns cu alții pentru mai mult 15 minute sau mai mult, pe o perioadă de 24 de ore.
• Amintiți-vă că persoanele fără simptome pot răspândi COVID-19.

Evitați spațiile interioare aglomerate, slab ventilate

Spălați-vă pe mâini

• Spălați-vă mâinile des cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, mai ales după ce ați fost într-un loc public, după ce v-ați suflat nasul, ați tușit sau ați strănutat și înainte de a mânca.
• Asigurați-vă că vă uscați complet mâinile folosind un prosop curat.
• Dacă apa și săpunul nu sunt ușor disponibile, utilizați un dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 60% alcool.
• Evitați să vă atingeți masca, ochii, nasul și gura.

Vaccinați-vă antigripal

• Prin vaccinarea împotriva gripei, puteți ajuta la reducerea vizitelor la spital și a problemelor grave de sănătate cauzate de gripă.
• Vaccinarea antigripală este cea mai bună metodă de prevenire a răspândirii gripei.